-
Tietoa äänimaljoista ja hoitavista soittimista
14 Lessons-
AloitaOsion ohje
-
AloitaMaljojen hankinta
-
AloitaÄänimaljaopas
-
AloitaJohdatus hoitavien soitinten maailmaan-luento
-
AloitaÄänimalja-huoneentaulut kuvina
-
AloitaÄänimaljahoito, -hieronta ja -rentoutus vai sointukylpy?
-
AloitaMaljojen valinta: erilaisia maljoja, värähtelyä, käyttötarkoituksia
-
AloitaMaljojen vaikutukset
-
AloitaKapulat, hiertimet, malletit ja alustat
-
AloitaÄänimaljarentoutuksen järjestäminen
-
AloitaÄänimaljarentoutus ryhmälle
-
AloitaItsehoito maljoilla
-
AloitaEnsikosketus maljoilla hoitamiseen
-
AloitaTyöskentely äänimaljaohjaajana ja -hoitajana, hinnoittelu ja mahdollisuudet
-
-
Tehtävä, harjoittelu, koulutuspäivä ja valmistuminen
7 Lessons -
Bonukset: Rentoutusharjoituksia ja lisätietoa
19 Lessons-
AloitaOsion ohje
-
AloitaMusiikkiluvat kuntoon!
-
AloitaRauhoittavia ja rentouttavia harjoituksia-työpaja 20.7.
-
AloitaPerustietoa rentoutusharjoituksista ja meditaatioista
-
AloitaHarjoituspohja käyttöösi
-
AloitaJännitä-rentouta-harjoitus
-
Aloita3*3 hengitysharjoitus
-
AloitaRauhoittavia hengitysharjoituksia
-
AloitaMielenrauhaa ja rentoutta
-
AloitaChakrameditaatio musiikilla
-
AloitaYoga Nidra & Sointukylpy
-
AloitaÄäntentarkkailuharjoitus
-
AloitaMielikuvaharjoitus
-
AloitaPäästän irti-harjoitus täydenkuun aikaan
-
AloitaEnergianpuhdistus ja meditaatio
-
AloitaErilaisia tapoja ohjata kohti rauhaa ja rentoutta
-
AloitaZoom-asetukset äänimaljoille ja mikki-ehdotuksia
-
AloitaBonusluento: Tunteet ja stressireaktiot kehossa
-
AloitaBonus: Chakrat ja tunteet kehossa
-

