-
1. Koulutusinfo ja yleistä asiaa
8 Lessons -
2. Tietoa äänimaljoista ja hoitavista soittimista
14 Lessons-
AloitaOsion ohje
-
AloitaJohdatus hoitavien soitinten maailmaan-luento
-
AloitaTärkeitä asioita kuvina
-
PreviewÄänimaljahoito, -hieronta ja -rentoutus vai sointukylpy?
-
AloitaMaljojen valinta: erilaisia maljoja, värähtelyä, käyttötarkoituksia
-
AloitaMaljojen vaikutukset
-
AloitaKapulat, hiertimet, malletit ja alustat
-
AloitaItsehoito maljoilla
-
AloitaEnsikosketus maljoilla hoitamiseen
-
AloitaÄänimaljarentoutus ryhmälle
-
AloitaMitä tulee kertoa äänimaljoista asiakkaille?
-
AloitaTyöskentely äänimaljaohjaajana ja -hoitajana, hinnoittelu ja mahdollisuudet
-
AloitaBonus: musiikkiluvat ja taustamusiikki tunneilla, tiloissa ja videoilla
-
AloitaBonus: Zoom-asetukset ja mikrofonivinkkejä maljoille
-
-
Vapaaehtoinen osio: rentoutusharjoituksia ja meditaatioita
19 Lessons-
AloitaOsion ohje
-
AloitaBonusluento: Tunteet ja stressireaktiot kehossa
-
AloitaBonus: Chakrat ja tunteet kehossa
-
AloitaBonus-työpaja 20.7.: rauhoittavia ja rentouttavia harjoituksia
-
AloitaPerustietoa rentoutusharjoituksista ja meditaatioista
-
AloitaHarjoituspohja käyttöösi
-
AloitaBon-seisontasarja
-
AloitaNaputtelu-läpsyttelytreeni tunnin alkuun
-
AloitaJännitä-rentouta-harjoitus
-
Preview3*3 hengitysharjoitus
-
AloitaRauhoittavia hengitysharjoituksia
-
AloitaMielenrauhaa ja rentoutta
-
AloitaChakrameditaatio musiikilla
-
PreviewYoga Nidra & Sointukylpy
-
AloitaÄäntentarkkailuharjoitus
-
AloitaMielikuvaharjoitus
-
AloitaPäästän irti-harjoitus täydenkuun aikaan
-
AloitaEnergianpuhdistus ja meditaatio
-
AloitaErilaisia tapoja ohjata kohti rauhaa ja rentoutta
-


