Äänimaljakoulutus verkossa omatoimisesti

Zenler Player

Kurssi latautuu, pieni hetki!

Tärkeää infoa
Aloitustapaamisen tallenne Preview
Maljojen hankkiminen
Vapaaehtoiset lopputapaamiset bonuksena
Kerro itsestäsi ja toiveistasi
Haasteita koulutusalustalla?

Osion ohje ja keskustelu
Johdatus hoitavien soitinten maailmaan-luento
Tärkeitä asioita kuvina
Äänimaljahoito, -hieronta ja -rentoutus vai sointukylpy? Preview
Maljojen valinta: erilaisia maljoja, värähtelyä, käyttötarkoituksia
Maljojen vaikutukset
Kapulat, hiertimet, malletit ja alustat
Soiton harjoittelua
Itsehoito maljoilla
Ensikosketus maljoilla hoitamiseen
Musiikkiluvat kuntoon!
Bonus: Zoom-asetukset ja mikrofonivinkkejä maljoille

Osion ohje ja keskustelu
Äänimaljarentoutus
Sointukylpy
Äänimaljarentoutus ryhmälle - tila ja tarvikkeet
Esimerkki aloitus- ja lopetussanoista ja pienestä harjoituksesta
Mitä tulee kertoa äänimaljoista asiakkaille?

Äänimatkan tai sointukylvyn suunnittelu ja toteutus
Koshi-kellot
Shamaanirumpu/Hoitorumpu
Kielirumpu, Steel tongue drum

Osion ohje
Tehtävä
Intro työpajoihin: Äänimaljarentoutuksessa huomioon otettavia asioita ja omaa harjoittelua
Työpaja 1
Työpaja 2
Työpaja 3
Äänimaljaharjoittelu
Lopputapaamisen tallenne: äänimaljatyöskentely

Osion ohje
Bonusluento: Tunteet ja stressireaktiot kehossa
Bonus: Chakrat ja tunteet kehossa
Bonus-työpaja 20.7.: rauhoittavia ja rentouttavia harjoituksia
Perustietoa rentoutusharjoituksista ja meditaatioista
Harjoituspohja käyttöösi
Bon-seisontasarja
Naputtelu-läpsyttelytreeni tunnin alkuun
Jännitä-rentouta-harjoitus
3*3 hengitysharjoitus Preview
Rauhoittavia hengitysharjoituksia
Mielenrauhaa ja rentoutta
Chakrameditaatio musiikilla
Yoga Nidra & Sointukylpy Preview
Ääntentarkkailuharjoitus
Mielikuvaharjoitus
Päästän irti-harjoitus täydenkuun aikaan
Energianpuhdistus ja meditaatio
Erilaisia tapoja ohjata kohti rauhaa ja rentoutta